Aktualności

Budowanie odporności psychicznej u młodzieży

W ubiegłych tygodniach uczniowie klas pierwszych i drugich wzięli udział w warsztatach ,,Budowanie odporności psychicznej u młodzieży”, które poprowadził psycholog Pan Piotr Kosowski. Młodzież miała okazję zgłębić różnorodne tematy związane z radzeniem sobie ze stresem, emocjami i trudnościami życiowymi. Uczestnicy nauczyli się, jak identyfikować źródła stresu oraz jak skutecznie zarządzać swoimi emocjami, aby lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Warsztaty obejmowały techniki relaksacyjne, które pomagają w utrzymaniu spokoju i równowagi psychicznej. Młodzież dowiedziała się również o znaczeniu wsparcia społecznego oraz budowania pozytywnych relacji z rówieśnikami i rodziną.
Zajęcia zorganizowała p.Alicja Fitrzyk
Czytaj więcej